HealthFlex
×
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Υπηρεσίες
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
  • ΙΑΤΡΕΙΑ
  • Άρθρα
  • Η ομαδα μας
  • Επικοινωνία

Η σημασία των στόχων στην καλή υγεία.

Η σημασία των στόχων στην καλή υγεία.
Δε 21 Σεπ 2020

Οι στόχοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Η σωστή στοχοθέτηση και ο σχεδιασμός των βημάτων για την εκπλήρωση αυτών  είναι εξίσου σημαντικό, διαφορετικά οι στόχοι παραμένουν ευσεβείς πόθοι.

Για να αναγνωρίσουμε ποιοι είναι αυτοί, χρειαζόμαστε ισορροπία, σιγουριά και αποφασιστικότητα.

Είναι ακόμη, χρήσιμο να καταλάβουμε τι πραγματικά θέλουμε και με ποιόν τρόπο μπορούμε να το καταφέρουμε. Έτσι λοιπόν και η επίτευξη ενός καλού επιπέδου υγείας είναι ζήτημα απόφασης και θέλησης. Η κατάλληλη ψυχολογική αντιμετώπιση στα διάφορα περιστατικά και η στάση που αποφασίζουμε να κρατήσουμε απέναντι στα προβλήματα είναι θέμα δύναμης. Τη δύναμη την έχουμε ή την αποκτούμε σιγά σιγά.

Για να ξεκινήσουμε ένα μακρύ δρόμο προς την υγεία και την ευεξία πρέπει πρώτα να το αποφασίσουμε. Έπειτα χρειάζεται να εντοπίσουμε τους κατάλληλους συμμάχους, και να τους εμπιστευτούμε

Είναι γενικά παραδεκτό ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να προλάβει, να καθυστερήσει ή και να βελτιώσει πολλές νοσογόνους καταστάσεις. Για να ενημερωθούμε σωστά, είναι χρήσιμο να συμβουλευτούμε ένα διατροφολόγο. Είναι πολύ σημαντικό να εκπαιδευτούμε στην υγιεινή διατροφή με στόχο την καλή υγεία.

Η διατροφή δεν είναι μόνον ένα μέσο για να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας αλλά και για να είμαστε υγιείς. Χρειάζεται να γίνει τρόπος ζωής και όχι βραχυχρόνια συνήθεια. Άλλωστε η καλή διατροφή, είναι όπλο απέναντι σε πολλούς τομείς στην ζωή μας.

Πολλές φορές, οι συναντάμε δυσκολία στη στοχοθέτηση και άλλες στην πορεία για την επίτευξη των στόχων. Είναι μακρύς και κουραστικός ο δρόμος για την επιτυχία, αλλά η εσωτερική επιβράβευση είναι πάντα μεγάλη.

Γι’ αυτό που παλέψαμε, μπορούμε να είμαστε υπερήφανοι!

Κάθε επιτυχία μας δίνει τη δύναμη να εξελιχθούμε!

Στο γραφείο μας, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να θέσετε αυτούς τους στόχους και να συμπορευτούμε στην επίτευξή τους !

Στείλτε μας τα στοιχεία σας για να επικοινωνήσουμε μαζί σας και να θέσουμε μαζί νέους, συγκεκριμένους και μετρήσιμους στόχους για την υγεία σας.

Email: [email protected]

Social media

Facebook: Nutri&Soul by Κυριακή Σαββίδη

Instagram: Nutri&Soul by Κ. Σαββίδη

Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 210 2446849, 210 6524 335

 

 

Αναζήτηση

Υπηρεσίες

  • Online Ατομική ψυχοθεραπεία Νοέ 15

  • Συμβουλευτική ψυχοθεραπεία και διατροφή Νοέ 15

  • Συστημική ψυχοθεραπεία – Θεραπεία της οικογένειας Νοέ 15

    Η συστημική προσέγγιση στη θεραπεία...

  • Διατροφική παρακολούθηση online Νοέ 15

    Επιθυμείτε να ξεκινήσετε τη διατροφική...

  • Αθλητική Διατροφή Νοέ 15

    Η καθημερινότητα ενός αθλητή απαιτεί...

Πρόσφατα Άρθρα

  • Χριστούγεννα & Πρωτοχρονιά απαλλαγμένα από θερμιδικές..τύψεις Δεκ 23

    Έφτασαν και πάλι τα Χριστούγεννα,...

  • Σακχαρώδης Διαβήτης: Ένας αόρατος εχθρός Νοέ 12

    Ο μήνας Νοέμβρης, είναι ακόμα...

  • Νηστεία και διατροφή.. Η προσπάθεια συνεχίζεται! Απρ 5

    Συχνά οι άνθρωποι δυσκολεύονται να...

  • Όταν η διατροφή και η άσκηση συνδυάζονται, όλα γίνονται πιο εύκολα! Μαρ 8

    Είναι γνωστό πως η κατάσταση...

  • Η πρωτεΐνη και οι διαφορετικές διατροφικές επιλογές στη ζωή μας Φεβ 22

    Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες στην...

Χολαργός

Ώρες επικοινωνίας: Δευτέρα με Παρασκευή: 9:00-21:00.

(+30) 210 65 24 335

[email protected]

25ης Μαρτίου 13, Χολαργός 155 61

Αχαρνές

Ώρες επικοινωνίας: Δευτέρα με Παρασκευή: 9:00-21:00.

(+30) 210 24 46 849

[email protected]

Πάρνηθος 128, Αχαρνές 136 78 Αθήνα

Copyright © nutriandsoul.com 2019
Όροι - Προϋποθέσεις χρήσης

Designed ßy site4doctor and MyMedical
Nutri & Soul
Διαχείριση Συγκατάθεσης
Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
Λειτουργικά Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
Διαχείριση επιλογών Διαχείριση υπηρεσιών Manage {vendor_count} vendors Διαβάστε περισσότερα για αυτούς τους σκοπούς
Προβολή προτιμήσεων
{title} {title} {title}