Η σημασία των στόχων στην καλή υγεία.
Οι στόχοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Η σωστή στοχοθέτηση και ο σχεδιασμός των βημάτων για την εκπλήρωση αυτών είναι εξίσου σημαντικό, διαφορετικά οι στόχοι παραμένουν ευσεβείς πόθοι.
Για να αναγνωρίσουμε ποιοι είναι αυτοί, χρειαζόμαστε ισορροπία, σιγουριά και αποφασιστικότητα.
Είναι ακόμη, χρήσιμο να καταλάβουμε τι πραγματικά θέλουμε και με ποιόν τρόπο μπορούμε να το καταφέρουμε. Έτσι λοιπόν και η επίτευξη ενός καλού επιπέδου υγείας είναι ζήτημα απόφασης και θέλησης. Η κατάλληλη ψυχολογική αντιμετώπιση στα διάφορα περιστατικά και η στάση που αποφασίζουμε να κρατήσουμε απέναντι στα προβλήματα είναι θέμα δύναμης. Τη δύναμη την έχουμε ή την αποκτούμε σιγά σιγά.
Για να ξεκινήσουμε ένα μακρύ δρόμο προς την υγεία και την ευεξία πρέπει πρώτα να το αποφασίσουμε. Έπειτα χρειάζεται να εντοπίσουμε τους κατάλληλους συμμάχους, και να τους εμπιστευτούμε
Είναι γενικά παραδεκτό ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να προλάβει, να καθυστερήσει ή και να βελτιώσει πολλές νοσογόνους καταστάσεις. Για να ενημερωθούμε σωστά, είναι χρήσιμο να συμβουλευτούμε ένα διατροφολόγο. Είναι πολύ σημαντικό να εκπαιδευτούμε στην υγιεινή διατροφή με στόχο την καλή υγεία.
Η διατροφή δεν είναι μόνον ένα μέσο για να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας αλλά και για να είμαστε υγιείς. Χρειάζεται να γίνει τρόπος ζωής και όχι βραχυχρόνια συνήθεια. Άλλωστε η καλή διατροφή, είναι όπλο απέναντι σε πολλούς τομείς στην ζωή μας.
Πολλές φορές, οι συναντάμε δυσκολία στη στοχοθέτηση και άλλες στην πορεία για την επίτευξη των στόχων. Είναι μακρύς και κουραστικός ο δρόμος για την επιτυχία, αλλά η εσωτερική επιβράβευση είναι πάντα μεγάλη.
Γι’ αυτό που παλέψαμε, μπορούμε να είμαστε υπερήφανοι!
Κάθε επιτυχία μας δίνει τη δύναμη να εξελιχθούμε!
Στο γραφείο μας, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να θέσετε αυτούς τους στόχους και να συμπορευτούμε στην επίτευξή τους !
Στείλτε μας τα στοιχεία σας για να επικοινωνήσουμε μαζί σας και να θέσουμε μαζί νέους, συγκεκριμένους και μετρήσιμους στόχους για την υγεία σας.
Email: savvidi.desk@gmail.com
Social media
Facebook: Nutri&Soul by Κυριακή Σαββίδη
Instagram: Nutri&Soul by Κ. Σαββίδη
Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 210 2446849, 210 6524 335