Διατροφή Archives - Nutri & Soul https://nutriandsoul.com/category/ypiresies/diatrofikes-ypiresies/ ΥΓΕΙΑ | ΔΙΑΤΡΟΦΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Wed, 29 Jan 2020 14:18:20 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/nutriandsoul.com/wp-content/uploads/2019/11/cropped-NUTRI_SOUL_LOGO_18.png?fit=32%2C32&ssl=1 Διατροφή Archives - Nutri & Soul https://nutriandsoul.com/category/ypiresies/diatrofikes-ypiresies/ 32 32 176177702 Διατροφική παρακολούθηση online https://nutriandsoul.com/2019/11/15/diatrofiki-parakoloythisi-online/ Fri, 15 Nov 2019 14:33:37 +0000 http://192.168.1.21/sites/savvidi/?p=2984 Επιθυμείτε να ξεκινήσετε τη διατροφική σας παρακολούθηση, αλλά ο περιορισμένος χρόνος και η απόσταση σας αποθαρρύνουν; Με την υπηρεσία των online ραντεβού εξασφαλίζουμε τη σταθερή και συνεχή παρακολούθησή σας, όταν οι συνθήκες δεν επιτρέπουν να επισκεφθείτε το γραφείο μας. Επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά ή μέσω email, ώστε να σας δώσουμε τις απαραίτητες οδηγίες για την […]

The post Διατροφική παρακολούθηση online appeared first on Nutri & Soul.

]]>

Επιθυμείτε να ξεκινήσετε τη διατροφική σας παρακολούθηση, αλλά ο περιορισμένος χρόνος και η απόσταση σας αποθαρρύνουν;

Με την υπηρεσία των online ραντεβού εξασφαλίζουμε τη σταθερή και συνεχή παρακολούθησή σας, όταν οι συνθήκες δεν επιτρέπουν να επισκεφθείτε το γραφείο μας. Επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά ή μέσω email, ώστε να σας δώσουμε τις απαραίτητες οδηγίες για την έναρξη των συναντήσεών μας. Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη μέσω των εφαρμογών Skype, Viber, Messenger και WhatsApp.

The post Διατροφική παρακολούθηση online appeared first on Nutri & Soul.

]]> 2984 Αθλητική Διατροφή https://nutriandsoul.com/2019/11/15/athlitiki-diatrofi/ Fri, 15 Nov 2019 14:32:32 +0000 http://192.168.1.21/sites/savvidi/?p=2981 Η καθημερινότητα ενός αθλητή απαιτεί τη διαμόρφωση ενός διατροφικού πλάνου, που θα καλύπτει τις εξειδικευμένες ανάγκες του, τόσο κατά την περίοδο της αγωνιστικής περιόδου, όσο και κατά τις περιόδους προετοιμασίας και χαλάρωσης. Για να επιτύχουμε τη βέλτιστη απόδοση του αθλητή, αλλά και την αναγκαία αρμονία σώματος και πνεύματος, δίνουμε έμφαση στους παρακάτω παράγοντες: Διατήρηση του […]

The post Αθλητική Διατροφή appeared first on Nutri & Soul.

]]>

Η καθημερινότητα ενός αθλητή απαιτεί τη διαμόρφωση ενός διατροφικού πλάνου, που θα καλύπτει τις εξειδικευμένες ανάγκες του, τόσο κατά την περίοδο της αγωνιστικής περιόδου, όσο και κατά τις περιόδους προετοιμασίας και χαλάρωσης. Για να επιτύχουμε τη βέλτιστη απόδοση του αθλητή, αλλά και την αναγκαία αρμονία σώματος και πνεύματος, δίνουμε έμφαση στους παρακάτω παράγοντες:

  • Διατήρηση του κατάλληλου σωματικού βάρους (αναλόγως με το άθλημα)
  • Βελτίωση της μυϊκής μάζας
  • Διατήρηση του κατάλληλου ποσοστού λίπους
  • Κάλυψη των θρεπτικών αναγκών

The post Αθλητική Διατροφή appeared first on Nutri & Soul.

]]> 2981 Παιδική και εφηβική διατροφή https://nutriandsoul.com/2019/11/15/paidiki-kai-efiviki-diatrofi/ Fri, 15 Nov 2019 14:31:43 +0000 http://192.168.1.21/sites/savvidi/?p=2977 Η ταχεία σωματική ανάπτυξη παιδιών και εφήβων δημιουργεί την ανάγκη για σωστή διαχείριση της διατροφικής καθημερινότητας, αλλά και για εκμάθηση των σωστών διατροφικών συνηθειών. Στη διαδικασία αυτή συνεργαζόμαστε με όλη την οικογένεια του παιδιού, ώστε να θωρακίσουμε τη σωστή συμπεριφορά προς το φαγητό και την κάλυψη των πραγματικών αναγκών του παιδιού, γνωρίζοντας ότι το παιδί […]

The post Παιδική και εφηβική διατροφή appeared first on Nutri & Soul.

]]> Η ταχεία σωματική ανάπτυξη παιδιών και εφήβων δημιουργεί την ανάγκη για σωστή διαχείριση της διατροφικής καθημερινότητας, αλλά και για εκμάθηση των σωστών διατροφικών συνηθειών. Στη διαδικασία αυτή συνεργαζόμαστε με όλη την οικογένεια του παιδιού, ώστε να θωρακίσουμε τη σωστή συμπεριφορά προς το φαγητό και την κάλυψη των πραγματικών αναγκών του παιδιού, γνωρίζοντας ότι το παιδί δεν μπορεί να αναλάβει την ευθύνη της διατροφής του, χωρίς τη συνεχή ενίσχυση από το περιβάλλον και την οικογένεια. Το πρόγραμμα διατροφής είναι εξατομικευμένο στις ανάγκες του παιδιού και παράλληλα προσαρμοσμένο στην καθημερινότητα της οικογένειας.

The post Παιδική και εφηβική διατροφή appeared first on Nutri & Soul.

]]> 2977 Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό https://nutriandsoul.com/2019/11/15/diatrofi-kata-tin-egkymosyni-kai-ton-thilasmo/ Fri, 15 Nov 2019 14:30:25 +0000 http://192.168.1.21/sites/savvidi/?p=2974 Η περίοδος κύησης και θηλασμού για τη γυναικά αποτελεί μια ιδιαίτερη και σημαντική περίοδο, που σηματοδοτείται από αλλαγές στο μεταβολισμό και στη λειτουργία του οργανισμού. Με τη δική μας υποστήριξη επιτυγχάνεται το καλύτερο αποτέλεσμα για την κάλυψη των θρεπτικών αναγκών της μητέρας και του παιδιού, για τη διατήρηση του βέλτιστου επιπέδου υγείας και του σωματικού […]

The post Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό appeared first on Nutri & Soul.

]]>

Η περίοδος κύησης και θηλασμού για τη γυναικά αποτελεί μια ιδιαίτερη και σημαντική περίοδο, που σηματοδοτείται από αλλαγές στο μεταβολισμό και στη λειτουργία του οργανισμού. Με τη δική μας υποστήριξη επιτυγχάνεται το καλύτερο αποτέλεσμα για την κάλυψη των θρεπτικών αναγκών της μητέρας και του παιδιού, για τη διατήρηση του βέλτιστου επιπέδου υγείας και του σωματικού βάρους.

The post Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό appeared first on Nutri & Soul.

]]> 2974 Διαταραχές πρόσληψης τροφής https://nutriandsoul.com/2019/11/15/diataraches-proslipsis-trofis/ Fri, 15 Nov 2019 14:24:13 +0000 http://192.168.1.21/sites/savvidi/?p=2971 Οι διατροφικές διαταραχές είναι καταστάσεις που επηρεάζουν τον τρόπο πρόσληψης τροφής του ατόμου. Σχετίζονται με τη δυσλειτουργική διαχείριση των συναισθημάτων και εκφράζονται μέσα από έντονη διαταραχή στη λήψη τροφής και την υπερβολική ενασχόληση με το βάρος και την εικόνα του σώματος. Η σωστή αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών επιτυγχάνεται με τη συνεργασία διατροφολόγου, ψυχολόγου και κατά […]

The post Διαταραχές πρόσληψης τροφής appeared first on Nutri & Soul.

]]>

Οι διατροφικές διαταραχές είναι καταστάσεις που επηρεάζουν τον τρόπο πρόσληψης τροφής του ατόμου. Σχετίζονται με τη δυσλειτουργική διαχείριση των συναισθημάτων και εκφράζονται μέσα από έντονη διαταραχή στη λήψη τροφής και την υπερβολική ενασχόληση με το βάρος και την εικόνα του σώματος. Η σωστή αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών επιτυγχάνεται με τη συνεργασία διατροφολόγου, ψυχολόγου και κατά περίπτωση και παθολόγου. Διαχειριζόμαστε διατροφικές διαταραχές όπως:

  • Νευρική Ανορεξία
  • Νευρική Βουλιμία
  • Επεισοδιακή Υπερφαγία (binge eating)

The post Διαταραχές πρόσληψης τροφής appeared first on Nutri & Soul.

]]> 2971 Παχυσαρκία – Απώλεια βάρους https://nutriandsoul.com/2019/11/15/pachysarkia-apoleia-varoys/ Fri, 15 Nov 2019 14:12:53 +0000 http://192.168.1.21/sites/savvidi/?p=2968 Η υπηρεσία απευθύνεται στα άτομα που παρατηρούν αύξηση του σωματικού βάρους ή διατηρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα υψηλό σωματικό βάρος. Πρωταρχικός στόχος μας σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να εντοπίσουμε τις διατροφικές συνήθειες του ασθενή που οδηγούν στην αύξηση βάρους και εν συνεχεία να εστιάσουμε μαζί στην αλλαγή της διατροφικής του συμπεριφοράς. Το μυστικό της […]

The post Παχυσαρκία – Απώλεια βάρους appeared first on Nutri & Soul.

]]> Η υπηρεσία απευθύνεται στα άτομα που παρατηρούν αύξηση του σωματικού βάρους ή διατηρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα υψηλό σωματικό βάρος. Πρωταρχικός στόχος μας σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να εντοπίσουμε τις διατροφικές συνήθειες του ασθενή που οδηγούν στην αύξηση βάρους και εν συνεχεία να εστιάσουμε μαζί στην αλλαγή της διατροφικής του συμπεριφοράς. Το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται στην ορθή εκπαίδευση των ασθενών σε θέματα διατροφής και στη συνολική υποστήριξή μας για ομαλή και σταθερή τροποποίηση των λανθασμένων διατροφικών συνηθειών, σεβόμενοι την καθημερινότητα και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου.

The post Παχυσαρκία – Απώλεια βάρους appeared first on Nutri & Soul.

]]> 2968 Παρακολούθηση παθολογικών καταστάσεων https://nutriandsoul.com/2019/11/15/parakoloythisi-pathologikon-katastaseon/ Fri, 15 Nov 2019 14:12:49 +0000 http://192.168.1.21/sites/savvidi/?p=2952 Η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων παθολογικών νοσημάτων, ενώ συχνά ενισχύει ακόμα και την εξάλειψή τους. Διαχειριζόμαστε παθήσεις όπως: Σακχαρώδης διαβήτης 1, 2 Διαβήτης κύησης Νοσήματα του θυρεοειδούς αδένα Καρδιαγγειακές παθήσεις Παθήσεις των νεφρών Γαστροπεπτικά νοσήματα Αυτοάνοσα νοσήματα

The post Παρακολούθηση παθολογικών καταστάσεων appeared first on Nutri & Soul.

]]>

Η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων παθολογικών νοσημάτων, ενώ συχνά ενισχύει ακόμα και την εξάλειψή τους. Διαχειριζόμαστε παθήσεις όπως:

  • Σακχαρώδης διαβήτης 1, 2
  • Διαβήτης κύησης
  • Νοσήματα του θυρεοειδούς αδένα
  • Καρδιαγγειακές παθήσεις
  • Παθήσεις των νεφρών
  • Γαστροπεπτικά νοσήματα
  • Αυτοάνοσα νοσήματα

The post Παρακολούθηση παθολογικών καταστάσεων appeared first on Nutri & Soul.

]]> 2952 Πρώτη συνεδρία – Μετρήσεις https://nutriandsoul.com/2019/11/15/proti-synedria-metriseis/ Fri, 15 Nov 2019 14:10:45 +0000 http://192.168.1.21/sites/savvidi/?p=2958 Σημαντικός παράγοντας, πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής, είναι να προβείτε στις απαραίτητες εξετάσεις, προκειμένου να στηρίξουμε το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα στο ιατρικό και διατροφικό ιστορικό σας. Με την αξιολόγηση των ιατρικών σας εξετάσεων και τη λήψη του συνολικού ιατρικού και διαιτολογικού ιστορικού, θα προχωρήσουμε στις σωματομετρικές μετρήσεις που αφορούν την ανάλυση σύστασης σώματος , με […]

The post Πρώτη συνεδρία – Μετρήσεις appeared first on Nutri & Soul.

]]> Σημαντικός παράγοντας, πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής, είναι να προβείτε στις απαραίτητες εξετάσεις, προκειμένου να στηρίξουμε το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα στο ιατρικό και διατροφικό ιστορικό σας. Με την αξιολόγηση των ιατρικών σας εξετάσεων και τη λήψη του συνολικού ιατρικού και διαιτολογικού ιστορικού, θα προχωρήσουμε στις σωματομετρικές μετρήσεις που αφορούν την ανάλυση σύστασης σώματος , με τη μέτρηση ύψους και σωματικού βάρους, την εκτίμηση μυϊκής μάζας, ποσοστού λίπους και ενυδάτωσης και την καταγραφή μεταβολικής ηλικίας και βασικού μεταβολικού ρυθμού. Το διατροφικό πρόγραμμα είναι διαθέσιμο σε εσάς μετά τη συνεκτίμηση όλων των παραγόντων.

The post Πρώτη συνεδρία – Μετρήσεις appeared first on Nutri & Soul.

]]> 2958