Έφτασαν και πάλι τα Χριστούγεννα, μια από τις πιο όμορφες περιόδους του χρόνου. Μεγάλοι και μικροί απολαμβάνουν τις γιορτές των Χριστουγέννων στολίζοντας το δέντρο και τραγουδώντας όλοι μαζί χριστουγεννιάτικα τραγούδια.Στην Ελλάδα τα Χριστούγεννα αποτελούν μια σημαντική και ξεχωριστή γιορτή.Τα έθιμα σε κάθε γωνιά της χώρας είναι διαφορετικά και μοναδικά.Μερικά από αυτά είναι το Χριστουγεννιάτικο καράβι,το […]

Ο μήνας Νοέμβρης, είναι ακόμα ένας ιδιαίτερα σημαντικός μήνας, καθώς έχει καθιερωθεί ως ο μήνας κατά του Διαβήτη. Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη γιορτάζεται στις 14 Νοεμβρίου και αυτό προς τιμήν του Frederick Banting, ο οποίος γεννήθηκε αυτήν την ημερομηνία και μαζί με τον Charles Best, συνέλαβαν πρώτοι την ιδέα που οδήγησε στην ανακάλυψη της ινσουλίνης. […]

Συχνά οι άνθρωποι δυσκολεύονται να σκεφτούν συνδυασμούς προτότυπους και με ενδιαφέρον. Έτσι,όταν έρχεται η περίοδος του χρόνου κατά την οποία νηστεύουμε, όλα φαίνονται πιο δύσκολα. Χρειάζεται να προσαρμόσουμε τους ήδη διατροφικούς περιορισμούς που ακολουθούμε στην δίαιτά μας, και με αυτούς της νηστείας. Όλα όμως μπορούν να γίνουν σωστά με την κατάλληλη καθοδήγηση. Έτσι, μπορούμε αποφύγουμε […]